पुरुष अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

प्रतिस्पर्धा के इस दौर में अपने काम में माहिर होने के साथ ही आपका गुड लुकिंग और प्रेजेंटेबल होना भी जरुरी है, तभी आप कामयाबी की रेस में सबसे आगे रह सकते हैं | इसके लिए ट्रेंडी आउटफिट्स के साथ-साथ ब्यूटी रूटीन अपनाना भी ज़रूरी है|

क्या यार, तू लड़कियों की तरह तैयार होने में घंटों लगा देता है | अरे, ये क्या… क्रीम क्यों लगा रहा है…? अरे, सनस्क्रीन तो महिलाएं लगाती हैं, फेशियल करवाने की क्या जरुरत…? अपने भी अपने किसी दोस्त से ऐसी बातें ज़रूर कही होंगी, लेकिन आप क्या ये जानते हैं कि जितनी ज़रूरत महिलाओं को अपनी त्वचा की देखभाल करने की होती है, उतनी ही पुरुषों को भी होती है, मगर अधिकतर पुरुषों को लगता है कि ये सब सिर्फ महिलाओं का काम है | उन्हें ब्यूटी प्रॉडक्ट्स या त्वचा की देखभाल की ज़रूरत नहीं है | अगर आप भी ऐसा सोचते हैं तो जनाब, अब छोड़िए ये दकियानूसी बातें और मिस्टर हैंडसम कहलाने के लिए रखिये अपनी स्किन का खास ख्याल |

फेसवाश

महिलाओं से ज्यादा पुरुषों की स्किन को हर दिन धूल-मिट्टी और प्रदूषण से दो-चार होना पड़ता है | ऐसे में सिर्फ पानी से चेहरा धोना काफी नहीं है | इससे धीरे-धीरे त्वचा बेजान नजर आने लगती है | अतः रोजाना चेहरा धोने के लिए अच्छी क्वालिटी के फेसवाश का इस्तेमाल करें | इससे चेहरे की गंदगी साफ हो जाएगी और त्वचा दमकने लगेगी | सुबह उठने के बाद और रात में सोने से पहले चेहरा ज़रूर धोएं | हफ्ते या 15 दिन में एक बार स्क्रबिंग भी कर लें |

सनस्क्रीन

घर से निकलने से पहले 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाना न भूलें | इससे आपकी त्वचा सूर्य की हानिकारक किरणों से बची रहेगी | धूप के संपर्क में आने से त्वचा काली पड़ने लगती है और समय से पहले झुर्रियां भी आने लगती हैं | इससे बचने के लिए सनस्क्रीन जरुर लगाएं |

सस्ते रेजर से बचें

चेहरे की देखभाल के नाम पर सिर्फ शेविंग करना काफ़ी नहीं है | किसी दूसरे के रेज़र से शेविंग करना भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है | कुछ लोग ये कहते हुए सस्ता रेज़र उठा लाते हैं कि सिर्फ शेविंग ही तो करनी है, क्या फ़र्क पड़ता है कि रेज़र कैसा है | यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो अपनी आदत बदल दीजिए, क्योंकि सस्ते व घटिया क्वालिटी के रेज़र से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है | महंगा ही सही, लेकिन अच्छा रेज़र खरीदें | साथ ही शेविंग के बाद मॉइश्चराइजिंग शेविंग क्रीम लगाना न भूलें | ये स्किन को हाइड्रेट करती है और सॉफ्ट बनाती है | हां, इस बात का ध्यान रखें कि ये क्रीम अल्कोहल फ्री हों, क्योंकि अल्कोहल से स्किन ड्राई हो जाती है ।

शावर जेल

साबुन के इस्तेमाल से हाथ-पैर की त्वचा भी रूखी हो जाती है | ऐसे में नहाने के लिए साबुन का नहीं, बल्कि शॉवर जेल का इस्तेमाल करें | इससे त्वचा की नमी बरकरार रहती है और रूखी त्वचा की शिकायत भी नहीं रहती |

लिप बाम

ऐसा नहीं है कि लिप बाम सिर्फ लड़कियों के लिए ही बने हैं | होठों की त्वचा बहुत कोमल होती है | ऐसे में संभव है कि आपके होठ भी फटने लगें | अतः दूसरों के सामने फटे होंठ लेकर जाने से अच्छा है कि लिप बाम लगाएं या घरेलू उपचार, जैसे- रात में सोने से पहले होठों पर दूध की मलाई या नारियल तेल/ऑलिव ऑयल लगाएं | इससे होठ मुलायम हो जाएंगे और अगले दिन आपको लिप बाम लगाकर ऑफिस नहीं जाना पड़ेगा |

प्रेजेंटेबल नजर आने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स :

1. सुबह अच्छी तरह ब्रश करें | जल्दबाज़ी में ब्रश करने से दांत साफ़ नहीं होते और वो पीले नज़र आने लगते हैं | साथ ही सांसों की बदबू से आपको लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ सकता है |

2. कई पुरुष बालों को कंधी करने की ज़हमत नहीं उठाते | बस, हाथों से ही बालों को इधर-उधर कर लेते हैं | आप ऐसा न करें, जेंटलमेन की तरह बालों को अच्छी तरह सेट करके ही घर से बाहर निकलें |

3. बढ़े और गंदे नाखूनों से दूसरों पर आपका गलत इम्प्रेशन पड़ सकता है इसलिए नियमित रूप से नाखून जरुर काटें |

4. शेविंग न करने या फिर हफ्ते में सिर्फ एक दिन शेविंग की आदत आपका चेहरा बिगाड़ सकती है |

5. रूखे हाथ-पैर और फटी एड़ियां आपको शर्मिंदा कर सकती हैं इसलिए हाथ-पैर की त्वचा का ख्याल रखें |

6. आज जो कपड़े पहनकर आप ऑफिस गए हैं, कल उसे पहनने की गलती न करें | दिखने में वो भले ही साफ़ लगें, लेकिन उसकी गंध ऑफिस में आपका इम्प्रेशन बिगाड़ सकती है |

7. मौसम चाहे कोई भी हो मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाना न भूलें | खासतौर पर ठंडी के मौसम में | ठंडी में रूखी और खिंची त्वचा आपका लुक बिगाड़ सकती है |

8. गर्मी के दिनों में फुल स्लीव के कपड़े पहनें | ज़्यादा समय तक धूप में रहने से त्वचा की रंगत काली पड़ जाती है |

9. पसीने की बदबू दूर करने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले परफ्यूम लगाना न भूलें | हर दिन सॉक्स बदलें | पैरों में पसीना आने से सॉक्स से बदबू आने लगती है |

बालों का रखें ख्याल

आज भी अधिकतर पुरुष बाल धोने के लिए साबुन या किसी भी तरह के शैम्पू का इस्तेमाल कर लेते हैं | साबुन से बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं | अतः हेल्दी और शाइनी बालों के लिए अपने बालों के टेक्सचर के अनुसार शैम्पू का चुनाव करें | शाइनी बालों के लिए शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें |

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