आजकल पूरे साल का सबसे खूबसूरत मौसम चल रहा है और इसी मौसम में त्वचा सबसे ज्यादा देखभाल मांगती है | जानिए खास उपाय, जिनसे त्वचा रहेगी जवां, मुलायम और चमकदार |
मौसम का प्रभाव सबसे पहले त्वचा और बालों पर पड़ता है | जैसे-जैसे मौसम का तापमान कम होने लगता है, ठंडी और शुष्क हवाएं त्वचा पर असर डालने लगती हैं | नतीजा, त्वचा में रक्त संचार धीमा पड़ने लगता है और कोशिकाएं पुनर्जीवित नहीं हो पातीं | त्वचा को पर्याप्त पौष्टिकता और आक्सीजन ना मिलने पर त्वचा रुखी और मुरझायी हुई दिखती है | सर्द हवाएं त्वचा को नुकसान तो पहुंचाती ही है, घर में चलने वाले रूम हीटर और ब्लोअर भी त्वचा के लिए खतरनाक होते हैं | घर के बाहर ठण्ड और घर के अंदर गरम तापमान के संपर्क में आने से त्वचा पर काफी तनाव दिखता है |
ऐसे मौसम में आप कुछ सावधानियां रखते हुए अपनी त्वचा की चमक कायम रख सकती हैं-
सर्दियों में डे एंड नाईट केयर (Day And Night Care In Winter)
सर्दी के मौसम में नमी की कमी होती है, पर आपकी त्वचा को नमी चाहिए । ऐसे कुछ खास पैक और तेल लगाएं, जिनमें ग्लिसरीन युक्त या बादाम व नारियल के तेल का इस्तेमाल हुआ हो । चाहे जितनी ठंड हो, पर बहुत गरम पानी से ना नहाएं | इससे त्वचा में मौजूद नेचुरल ऑइल नष्ट हो जाते हैं और शरीर जरुरत से ज्यादा रुखा हो जाता है | गुनगुने पानी से नहाएं और नहाने के पानी में 2 बूंद ग्लिसरीन, गुलाबजल और बादाम का तेल मिला कर नहाएं | उसके बाद खुले अंगों पर सनब्लाक क्रीम लगाना ना भूलें | सुबह की शुरुआत चेहरे पर 15 मिनट तक आडू का तेल, ग्लिसरीन की कुछ बूंदें और ऑइल बेस्ड माइश्चराइजर की मालिश से करें | गुनगुने पानी में मुलायम कपड़ा डुबो कर चेहरा पोंछ लें | इस गुनगुने कपड़े से आंखों के ऊपर सेकं । आंखें साफ रहे, इसके लिए गुलाबजल से इन्हें धोएं | इसके बाद टमाटर का पल्प अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर के बाद चेहरा धोएं । आपका चेहरा दिनभर फ्रेश रहेगा | इस ब्यूटी रूटीन को आप नहाने से पहले आजमा सकती हैं | सोने से पहले रात को अपने पैरों और एड़ियों पर विटामिन ई ऑइल बेस क्रीम, सरसों का तेल या ऑलिव ऑइल लगा कर सोएं | पैरों को कवर करनेवाले फुटवेअर पहनें | इससे पैर सुरक्षित रहेंगें | तेज हवा, तेज धूप व तेज ठंड से बचें | देर तक धूप ना सेकें | रंगीन सिल्क स्कार्फ से बालों को ढक कर रखें, ताकि ठंडी हवाओं से बाल रूखे व दोमुहें ना हों | दूध, मलाई और जौ के आटे से फेस और बॉडी स्क्रब तैयार करें । इसका 10 दिन में एक बार प्रयोग करें । नहाने से पहले बदन पर 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस व एक बड़ा चम्मच गुलाबजल लगाएं और आधे घंटे के बाद नहा लें | 1 कप ताजी गुलाब की पंखुड़ियां, आधा कप कच्चा दूध और जौ का आटा मिला कर 20 मिनट तक रखें और खुले अंगों पर लगा कर गुनगुने पानी से धो लें । फिर मॉइश्चराइजर में 2 बूंदें बादाम के तेल की मिला कर खुले अंगों पर लगाएं | शिया या कोका बटर व विटामिन ई ऑइल को कोकोनट ऑइल में मिला कर रखें । इसे नहाने के बाद खुले अंगों पर लगाएं । कड़कती ठंड का प्रभाव त्वचा पर कम होगा और त्वचा मुलायम व चमकदार होगी ।विंटर मेकअप टिप्स Sadiyon Me Makeup Kaise Kare – Winter Makeup Tips
मिनरल मेकअप का इस्तेमाल करें, जिससे स्किन ना तो फटेगी और ना ही रूखापन महसूस होगा । अपनी स्किन टोन के मुताबिक शेड्स खरीदें । सरदियों में मेकअप बेस लगाने से पहले मॉइश्चराइजर का एक कोट लगाएं । इससे सरदियों में त्वचा खिंची-खिंची महसूस नहीं होगी । रात को मेकअप रिमूव करने के लिए ऑइल बेस मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें । वैसे बेबी ऑइल से मेकअप रिमूव करना भी अच्छा ऑप्शन है । मेकअप रिमूव करने के बाद स्किन को हाइड्रेट करना भी जरूरी है । नमी से त्वचा की रौनक बनी रहेगी । बादाम युक्त कोई पैक या कच्चे दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है | मेकअप करने से पहले और मेकअप रिमूव करने के बाद अच्छी क्वॉलिटी का मॉइश्चराइजर लगाएं । इससे मेकअप देर तक टिका रहेगा और फेस ग्लो करेगा । सिलिकान बेस फाउंडेशन लगाएं | लिक्विड बेस फाउंडेशन बदलते मौसम में स्किन पर काफी बुरा असर करते हैं | लूज पाउडर का इस्तेमाल न करें, इससे स्किन पपड़ीदार लगती है । क्रीम ब्लश का इस्तेमाल सरदियों में ना करें । इसमें त्वचा से नमी सोखनेवाली ऐसी चीजें होती हैं, जो मेकअप रिमूव करने के बाद गालों पर रूखेपन का अहसास कराती हैं । ब्लश और आई शैडो मूज फॉर्म में खरीदें व लगाएं । पेट्रोलियम जैली युक्त आई शैडो लगाने से बचें । लिप ग्लॉस की जगह बी वैक्स युक्त लिपस्टिक लगाएं । चटक और गहरे रंग का मेकअप सरदियों में चेहरे पर रौनक बिखेरता है । लाइट कलर से चेहरा बुझा-बुझा और मुरझाया सा लगता है ।क्विक केयर Quick Care In Winter
एड़ियां (How To Take Care Heels In Winter) : सरदियों के मौसम में जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, एड़ियों और हथेलियों पर असर दिखना शुरू हो जाता है । दो दिन में एक बार 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में ग्लिसरीन की कुछ बूंदें डाल कर पैर और हाथ डुबो कर रखें । एलोवेरा जैल का प्रयोग करें ।
होंठ (How To Take Care Lips In Winter): होममेड घी का इस्तेमाल सरदियों में होंठों की रंगत और सेहत बरकरार रखता है । मलाई भी होंठों के लिए असरदार है । लिप मेकअप से पहले होंठों पर लिप बाम की एक परत लगाने की जरूरत है ।
नाखून (Nail Winter Care Tips) : सरदियों में नाखूनों के टूटने की समस्या होती है | ऐसे में हाथ व पैरों को गुनगुने पानी में डाल कर रखें | नाखूनों को मजबूत करनेवाले प्रोटेक्टिव नेल पेंट लगाएं | क्यूटिकल मजबूत करने के लिए उनकी आलिव ऑइल से मालिश करें |
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